Técnica de bajadas
Se aproxima nuestra próxima "7 Colinas de Tartessos" y os queremos dejar algún consejo de cómo afrontar las "bajadas"1° Bajar...
Consejos del Míster
Consejos y Estrategia a seguir el día «D» en carrera Maratón
Primero de todo nos colocaremos en nuestro cajón de salida correspondiente ritmo "similar", una vez allí no siempre vamos a...
¿Como llevar vuestro Ritmo Óptimo en la 1/2 Maratón de Sevilla?
Dividiremos la prueba en 3 partes y pondré un ejemplo ritmo objetivo de 4'30"/km para que entendais mejor el planteamiento...