Fin de Temporada y Entreno Cruzado
Para el cierre de esta exitosa temporada que habéis tenido seguramente, os vamos a recomendar para mantener un estado de...
Consejos del Míster
Técnica de bajadas
Se aproxima nuestra próxima "7 Colinas de Tartessos" y os queremos dejar algún consejo de cómo afrontar las "bajadas"1° Bajar...
Consejos y Estrategia a seguir el día «D» en carrera Maratón
Primero de todo nos colocaremos en nuestro cajón de salida correspondiente ritmo "similar", una vez allí no siempre vamos a...
¿Como llevar vuestro Ritmo Óptimo en la 1/2 Maratón de Sevilla?
Dividiremos la prueba en 3 partes y pondré un ejemplo ritmo objetivo de 4'30"/km para que entendais mejor el planteamiento...