Técnica de bajadas

0

Se aproxima nuestra próxima «7 Colinas de Tartessos» y os queremos dejar algún consejo de cómo afrontar las «bajadas»⛰️
1° Bajar nuestro punto de gravedad, es decir ir con las rodillas un poco flexionadas y cuerpo algo arqueado. La manera de ir + seguros también es abrir los brazos y así equilibrarnos mejor.
2° Trataremos de dar pequeños pasos y en zig-zag como si fuéramos esquiadores en un gran eslalon jeje.
3° Si la pendiente es muy pronunciada incluso «bajaremos» de forma lateral para evitar caídas y pérdida estabilidad.
4° Y lo más importante cuidar y disfrutar de nuestro entorno natural!♻️🌍💚
 
el míster😜

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *